10 วิธีคลายเครียดก่อนเล่น คาสิโนออนไลน์

1. ฟังเพลง ฟังเสียงธรรมชาติ เพราะการฟังเสียงเบาๆนั้น จะทำให้เรารู้สึกว่าสบาย และก็รู้สึกได้ว่าผ่อนคลาย ไปกับเพลงและก็เสียงธรรมชาติได้ครับ แต่สำหรับตัวผมที่เล่น คาสิโนออนไลน์ เป็นประจำนั้น จะเลือกที่จะฟัง ธรรมชาติมากกว่าครับ เพราะทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้มากกว่าครับ เพราะถ้าหากว่าฟังเพลง อาจจะทำให้คิดไปตามเนื้อเพลงนั้นเองครับ

2. ดูภาพยนตร์ ให้หาหนังดีๆสักเรื่อง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ได้ครับ ที่ดูแล้วสบายใจ หรือว่า ไปนอนในโรงฉายก็ได้ครับ เป็นการพักผ่อนอีกแบบหนึ่งก็ได้ครับ และถ้าหากว่าเราไปดูหนัง จะทำให้เรา อยู่ในโลกใหม่ๆ ไม่ได้อยู่แค่ที่เดิมๆ และจะไม่ทำให้เรารู้สึกว่า อึดอัดครับ

3. โทรหาเพื่อนวักคนหนึ่ง ที่สามารถจะคุยได้ทุกๆเรื่องนั้นเองครับ เพราะการได้คุยนั้นก็ถือว่า เป็นการผ่อนคลายได้อีกทางเลือกหนึ่งนั้นเองครับ เหมือนกับเราได้ไปพูดคุยปัญหากับ จิตแพทย์ นั้นเองครับ และจำทำให้เราได้ความคิด ความรู้สึกใหม่ๆ ได้อีกด้วยครับ

4. การเขียนไดอารี่ การเขียนก็ถือได้ว่าเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ที่ผมได้ใช้เป็นประจำครับ เพราะทำให้ผมรู้สึกว่าสงบมากๆครับ และยังทำให้สมาธิของผม อยู่ที่ปลายปากกาเท่านั้นครับ และทำให้มุ่งไปที่เรื่องที่เรากำลังเขียนโดยที่เราไม่ได้ฟุ้งซ่าน คิดถึงเรื่องอื่นครับ และทำให้เราหัวโล่งอีกด้วย เป็นเหมือนกับการที่เราได้ระบายออกมาอีกแบบหนึ่ง เป็นการระบาย แทนการพูดนั้นเองครับ

5. ทำห้องให้หอมๆ เวลาที่คุณเล่นพนัน จะเล่นที่ไหนครับ คงไม่พ้นห้องนอนอย่างแน่นอนถูกต้องไหมครับ ดังนั้น เรื่องกลิ่นก็เป็นสิ่งที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งครับ เพราะกลิ่นจะช่วยในเรื่องของการผ่อนคลายได้ด้วยครับแถมยังกระตุ้นพลังงานได้อีกด้วยครับ และเราเล่น คาสิโนออนไลน์ ยังไงก็ต้องเครียดอยู่แล้ว มีกลิ่นหอมๆ ไว้ในห้อง ก็ไม่เสียหายนะครับ

6. เล่นกับสัตว์เลี้ยง ที่บ้านคุณต้องมีสัตว์เลี้ยงอย่างแน่นอนครับ อย่างผมก็เป็น สุนัข และ แมว ครับ เพราะการเล่นกับสัตว์เลี้ยงก็ช่วยให้เราสนุกไปด้วย ก็จะทำให้เราลืมเรื่องเครียดๆ ไปได้ครับ และยังช่วยในเรื่องของสุขภาพได้อีกด้วยนะครับ เช่น ช่วยลดความดันโลหิต

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *